「AIって採用に使えるの?」と思いながらも、試してみたのが2025年の春でした。
結論から言います。週あたりの採用関連業務が、約3時間減りました。
この記事では、私が実際にどのAIツールをどう使って、どこで時間を削減できたのかをリアルに書きます。「AI導入の成功事例」ではなく、失敗も含めた実録です。
導入前の状況:採用業務の「時間泥棒」はどこにいたか
私が担当している組織は700名規模。年間採用人数は新卒・中途合わせて150名ほどです。
AI導入前、採用業務の中で特に時間がかかっていたのは次の3つでした。
- 求人票の作成・修正:職種ごとに1本30〜60分。年間で数十本作る
- 面接質問の設計:ポジションが変わるたびにゼロから考える
- スカウトメール文の作成:ターゲットに合わせて毎回カスタマイズしていた
どれも「ゼロから文章を作る」作業で、ベテランの私でも集中力と時間を取られていました。

最初に試したこと:ChatGPTで求人票を書いてみた
最初に試したのは、ChatGPT(無料版)を使った求人票の下書き作成です。
プロンプトはこんな感じで入れました。
「社会福祉法人の放課後等デイサービスで働く児童指導員の求人票を書いてください。
対象:未経験歓迎、20〜35歳、福祉の仕事に興味がある方。
アピールポイント:残業少なめ・研修充実・チームワークを大切にする職場。
文字数は400字程度で。」
出てきた文章は……正直、そのまま使えるレベルではありませんでした。
でも「ここを修正すればいい」という下書きとして使うと、作業時間が半分以下になったのです。
時間削減の実績:Before / After
| 業務 | AI導入前 | AI導入後 | 削減時間 |
|---|---|---|---|
| 求人票1本の作成 | 40〜60分 | 15〜20分 | 約30分 |
| 面接質問の設計 | 30〜45分 | 10〜15分 | 約20分 |
| スカウトメール文 | 20〜30分 | 5〜10分 | 約15分 |
週に求人票2本・面接設計1件・スカウト文3本を作っていた時期なら、週あたり約3時間の削減になります。月換算で12時間以上。

実際に使ったAIツール3つ
① ChatGPT(無料〜Plus)
求人票・スカウト文・面接質問の下書き作成に使用。無料版でも十分使えますが、文章の質と処理速度はPlus(有料)の方が明らかに上です。迷うなら最初は無料版で試して、「使えそう」と感じたら切り替えを検討してください。
② Claude(Anthropic)
長文の整理や、複数の求人票を一括でリライトするときに使用。ChatGPTより長文の扱いが得意な印象です。特に「トーンを統一しながら複数職種の求人を書き直す」という作業では、Claude の方が使いやすかった。
③ Notion AI
採用関連のドキュメント管理にNotionを使っているので、そのままAI機能を活用。議事録の要約・面接メモの整理に重宝しています。

失敗談:AIを過信して痛い目にあったこと
良いことばかり書きましたが、失敗もあります。正直に書きます。
一度、AIが生成した求人票の文章をほぼそのままIndeedに掲載したことがあります。文法的には問題なかったのですが、「うちらしさ」が全くない、どこにでもありそうな文章になっていました。
応募数は変わらなかったのですが、面接に来た方から「求人票のイメージと職場の雰囲気が違う」と言われたことがあり、反省しました。
AIは「素材を作るツール」であって、「完成品を作るツール」ではない。この認識が大切です。
まとめ:AIで採用業務は変わるか?
変わります。ただし「魔法のツール」ではありません。
- ゼロから文章を作る時間は確実に短縮できる
- AIの出力をそのまま使うのではなく、素材として活用する意識が必要
- 自分の組織・職場の「らしさ」を加える作業は、人間がやるべき
次の記事では、面接質問の作成に特化したプロンプトを10本まとめています。コピペで使えるように整理したので、ぜひ参考にしてみてください。
※本記事は著者個人の実務経験をもとにした記録です。効果には個人差があります。

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